Co jakiś czas docierają do nas medialne informacje na temat osób, które rekordowy czas wytrzymały bez powietrza. Jak wstrzymanie oddechu na tak długi czas jest możliwe?
Trekking pozwala spalić kalorie, zbudować kondycję, a co najważniejsze- zresetować swój umysł. Sposób, w jaki oddychamy w trakcie treningu może nam pomagać lub wręcz przeciwnie- przeszkadzać, dlatego warto wiedzieć więcej w tym temacie.
Czaszka to niezwykłe, połączone szwami, otoczone mięśniami i powięzią struktury. Między nimi także zachodzi ruch, i właśnie ten ruch może się okazać kluczowym elementem terapii.
Lęk często towarzyszy nie tylko dorosłym, lecz szczególnie dzieciom. Dzieci lękowe są częstymi pacjentami w gabinecie fizjoterapeutycznym, dlatego warto wiedzieć, jak zapewnić im najlepsze do rozwoju warunki.
Z uwagi na specyfikę mojej pracy z bruksizmem spotykam się nawet u pacjentów, którzy pierwotnie do gabinetu przychodzą z zupełnie innym problemem.
Proszę pani, boję się. To zdanie w gabinecie słyszę od dzieci dość często. Czym jest lęk u dzieci i jak sobie z nim poradzić w gabinecie fizjoterapeutycznym?
Przeciętny 25-latek ma coś „na końcu języka” średnio kilka razy w tygodniu.
W tym poście znajdziesz łatwe i skuteczne ćwiczenia, które mogą pomóc przy bólu kręgosłupa lędźwiowego.
Ból odcinka szyjnego kręgosłupa także przoduje w najczęstszych dolegliwościach moich pacjentów.
Plecy, a szczególnie ich dolna część, bardzo często doskwiera moim pacjentom. Siedzący tryb życia powoduje, że w odcinku lędźwiowym rzadziej zachodzi ruch, a plecy stają się sztywne i bolesne.