Probiotyk to konkretny szczep drobnoustrojów posiadający pozytywny wpływ na zdrowie. W naszym organizmie na co dzień żyje wiele „dobrych” mikroorganizmów. Ich brak jest odbija się na naszym zdrowiu.
Jelita biorą udział w regulacji wielu funkcji naszego organizmu. Ich mikrobiom ma połączenie z mózgiem.
Sytuacje, w których pojawia się stres, są współcześnie inne niż kilka milion lat temu. Często nie grozi nam realne niebezpieczeństwo – nie musimy uciekać przed atakującym nas lwem ani walczyć z sąsiednim plemieniem. Emocje nie zostają więc rozładowane, a całe napięcie zostaje w ciele.