Częste przeziębienie jest problemem, z którym boryka się wielu moich pacjentów. Osłabiona odporność i częste infekcje górnych dróg oddechowych niosą za sobą różne długofalowe konsekwencje. Warto zastosować kilka naturalnych, nieinwazyjnych metod, aby poprawić swoją odporność.
Przewlekłe zapalenie zatok dotyczy ogromnej liczby osób. Szacuje się, że zarówno przewlekłe, jak i ostre zapalenie zatok przynosowych dotyczy od 5 do 15% populacji. Problem ten można uznać za powszechny w praktyce lekarza rodzinnego czy laryngologa, jednak czy jest on równie istotny dla fizjoterapeuty?
Ostatnio w ankiecie na Instagramie zapytałam Was, czy rozpoznajecie w Waszym oddechu, że zbliża się przeziębienie. Wyniki były prawie pół na pół- niewiele ponad 50% rozpoznaje zmiany w sposobie oddychania kilka dni przez infekcją. W dzisiejszym poście zastanowimy się, czy jesteśmy w stanie zatrzymać przeziębienie dzięki oddychaniu nosem, a także jakie mamy inne możliwości zwalczania nadchodzącej infekcji.