Częste przeziębienie jest problemem, z którym boryka się wielu moich pacjentów. Osłabiona odporność i częste infekcje górnych dróg oddechowych niosą za sobą różne długofalowe konsekwencje. Warto zastosować kilka naturalnych, nieinwazyjnych metod, aby poprawić swoją odporność.
Sytuacje, w których pojawia się stres, są współcześnie inne niż kilka milion lat temu. Często nie grozi nam realne niebezpieczeństwo – nie musimy uciekać przed atakującym nas lwem ani walczyć z sąsiednim plemieniem. Emocje nie zostają więc rozładowane, a całe napięcie zostaje w ciele.