Stawy skroniowo-żuchwowe wykazują ciekawe połączenia funkcjonalne nie tylko z głową czy obręczą barkową, lecz także z bardziej odległymi strukturami, np. stawem biodrowym.
W tym poście znajdziesz łatwe i skuteczne ćwiczenia, które mogą pomóc przy bólu kręgosłupa lędźwiowego.
Plecy, a szczególnie ich dolna część, bardzo często doskwiera moim pacjentom. Siedzący tryb życia powoduje, że w odcinku lędźwiowym rzadziej zachodzi ruch, a plecy stają się sztywne i bolesne.